十二正經循行之保肝睡眠法(中醫)

★★★★★十二正經循行圖配合時刻表★★★★★
　手太陰肺經　(03~05)→手陽明大腸經(05~07)┐
┌足太陰脾經　(09~11)←足陽明胃經　(07~09)┘
└手少陰心經　(11~13)→手太陽小腸經(13~15)┐
┌足少陰腎經　(17~19)←足太陽膀胱經(15~17)┘
└手厥陰心包經(19~21)→手少陽三焦經(21~23)┐
┌足厥陰肝經　(01~03)←足少陽膽經　(23~01)┘
└→回到肺經
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※肝是負責解毒的大器官,大家都知道齁!
所以,在累了一天後,該給他好好休息一下瘩!
那..如果還一直熬夜,那麼晚睡的話,
就..累死他囉!難怪肝會不好ㄚ!ㄟ害ㄟ害~~
※因此,劉老大定明老師就說了保肝睡眠法一式,
就是從23:00~3:00最好去睡覺,
要熬夜讀書的話,三四點爬起來讀書都好.
只要你勤於練習保肝睡眠法一式,保證你人生是彩色的唷!
※話說,保肝睡眠法最怕的是和莫名失眠症一式合練,
一定會走火入魔,書都讀不到,唉~英雄難為ㄚ!
因為十一點多就寢,還一直練莫名失眠症的話!
包你一直到兩三點,或三四點才睡著,挫賽~!還保啥肝ㄚ!
然後又會一直睡到早上,挫賽~!還讀啥書ㄚ!
所以,要小心練ㄚ!
※今天很高興,我終於成功保了肝,還保到胃了呢!!
(看也知道就是從23:00給他睡到9:00,
去去去~回去看看循行表,我就知道你不用心看文章啦!)
要不是有要事被叫起來,我也許可以保到脾去了唷!
齁~有夠奢侈ㄟ~豬ㄚ!睡了十個小時,快去讀書~咻~~~